ΜΗΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΚΟ ΣΤΟ ΣΕΞ;

ΜΗΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΚΟ ΣΤΟ ΣΕΞ;

Γιατί, ας είμαστε ειλικρινείς, το σεξ ήταν ένας από τους λόγους που άρχισες γυμναστική εξαρχής. Μία νέα έρευνα που διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες, είχε πρωτοφανή αποτελέσματα. Σύμφωνα με αυτά, οι υπερβολικά εντυπωσιακές επιδόσεις στο γυμναστήριο, είναι δυνατό να οδηγήσουν σε όχι και τόσο εντυπωσιακές επιδόσεις σε άλλους τομείς της ζωής σου και ναι, εννοείται πως μιλάμε για το σεξ.

Τα συμπεράσματα αυτά βασίστηκαν σε μία έρευνα στην οποία συμμετείχαν πάνω από χίλιοι άνδρες και κατά την οποία, οι άνδρες αυτοί κλήθηκαν να απαντήσουν ερωτήσεις σχετικά με την αθλητική τους δραστηριότητα και τη λίμπιντό τους. Μεταξύ άλλων, ερωτήθηκαν πόσο συχνά κάνουν σεξ, πόσο συχνά θέλουν να κάνουν σεξ ή πόσο συχνά σκέφτονται το σεξ. Ακόμα κι όταν υπολογίστηκαν παράγοντες όπως η ηλικία, οι οποίοι μπορούν να παίζουν ρόλο σε αυτές τις ερωτήσεις, τα αποτελέσματα δεν ήταν καθόλου ενθαρρυντικά. Τόσο η συχνότητα όσο και η ένταση της άσκησης, παρουσιάστηκαν να είναι αντιστρόφως ανάλογες με τη λίμπιντο, δηλαδή με τη σεξουαλική επιθυμία αυτών των ανδρών. Με απλά λόγια, οι άνδρες οι οποίοι ιδρώνουν και δίνουν πόνο στο γυμναστήριο, έχουν λιγότερη όρεξη για σεξ από αυτούς που δεν ακολουθούν τόσο αυστηρό κι έντονο πρόγραμμα άσκησης και προτιμούν να ιδρώνουν σε άλλες δραστηριότητες. Ναι, πάλι για το σεξ μιλάμε.

Παρόλο που οι ερευνητές τονίζουν πως η συγκεκριμένη έρευνα δεν είναι αρκετή για να οδηγήσει σε ασφαλή και απόλυτα συμπεράσματα ακόμη, το γεγονός παραμένει πως τα ευρύματά τους δημιούργησαν σύγχυση. Για χρόνια γνωρίζαμε πως ένα από τα σημαντικότερα οφέλη της συστηματικής άσκησης, εκτός από τη γενικότερη βελτίωση της υγείας μας, είναι πως γινόμαστε περισσότερο σεξουαλικά ενεργοί κι επιθυμητοί. (Εδώ θα υπάρξουν ορισμένοι άνδρες οι οποίοι θα ισχυριστούν πως αυτοί οι παράγοντες δεν έχουν παίξει κανένα απολύτως ρόλο στην απόφασή τους να γυμνάζονται συστηματικά. Μην εμπιστευτείς ποτέ ξανά οτιδήποτε πουν αυτοί οι άνδρες!) Τώρα, μαθαίνουμε πως η δραστηριότητα που υποτίθεται μας βοηθούσε να κάνουμε καλύτερο και περισσότερο σεξ, μπορεί να έχει ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα.

Μην απελπίζεσαι όμως! Δεν θα χρειαστεί να απαρνηθείς ούτε το γυμναστήριο, ούτε το σεξ. Όπως σε όλα σχεδόν τα πράγματα στη ζωή, το κλειδί είναι το μέτρο. Εάν κάποια στιγμή αντιληφθείς πως οι επιδόσεις σου στο γυμναστήριο φέρνουν το σώμα σου σε τέτοιο επίπεδο κόπωσης, ώστε αυτό δεν μπορεί να ανταποκριθεί στο σεξ, αυτό σίγουρα είναι ένα σημάδι πως θα πρέπει να κάνεις ένα μικρό διάλειμμα από την έντονη άσκηση. Δεν χρειάζεται να σταματήσεις εντελώς τη γυμναστική. Απλώς μείωσε λίγο την ένταση των προπονήσεών σου.

Ηρέμησε λίγο, κάνε πιο χαλαρή γυμναστική και το σώμα σου θα στο ανταποδώσει. Ναι, στο σεξ.

10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΡΙΝ ΚΑΛΕΣΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ Τι Πρέπει Να Πεις Στο Τέλος Ενός Κακού Ραντεβού
ΚΛΕΙΣΙΜΟ