Τι σημαίνει όμως να είσαι σεξουαλικά υγιής είναι ένα ερώτημα που απασχολεί λίγο πολύ τον κάθε άνθρωπο, καθώς οι προτιμήσεις και οι πειραματισμοί στο σεξ μπορεί να αλλάζουν συνέχεια και να δημιουργούν κάποιου είδους σύγχυση σχετικά με την σεξουαλικότητα.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως σεξουαλική υγεία θεωρείται η κατάσταση εκείνη του ανθρώπου όπου υπάρχει συναισθηματική, σωματική και πνευματική ευεξία σε σχέση με τη σεξουαλικότητά του. Δεν είναι μόνο το να μην υπάρχει κάποια ασθένεια, δυσλειτουργία ή σωματική αδυναμία. Η σεξουαλική υγεία προϋποθέτει μια θετική στάση και σεβασμό απέναντι σε όλες τις σεξουαλικές σχέσεις των ανθρώπων χωρίς καμία άσκηση βίας ή την ύπαρξη διακρίσεων. Αυτό σημαίνει ότι είναι δικαίωμα του καθενός μας να απολαμβάνει σεξουαλικές εμπειρίες που είναι ευχάριστες και ασφαλείς. Η σεξουαλική υγεία είναι πολύ σημαντική στην καθημερινότητα και στη ζωή μας και ο καθένας όχι μόνο χρειάζεται να πληροφορείται άμεσα και έγκυρα για όσα τον απασχολούν, αλλά είναι και υποχρέωσή του να γνωρίζει τα σεξουαλικά του δικαιώματα.

Είναι όμως επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η σεξουαλική υγεία και κατ’ επέκταση και η σεξουαλική ζωή μπορεί να αλλάξει και αυτό οφείλεται σε αρκετούς παράγοντες. Καταρχήν αλλάζουν κάποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενώ σημαντικό ρόλο παίζει το κοινωνικό και πνευματικό επίπεδο κάθε φορά.

Ένας άλλος σημαντικό παράγοντας είναι η σχέση με τον/ την σύντροφό μας και την υγεία ή την σωματική κατάσταση του καθενός. Επίσης η ποιότητα ζωής επηρεάζει σημαντικά την σεξουαλική συμπεριφορά.
Οι αλλαγές αυτές δεν είναι απαραίτητα κακές εφόσον προσφέρουν ευχαρίστηση και δεν δημιουργούν ατονία στις σεξουαλικές επιθυμίες. Η ευτυχία και η ικανοποίηση είναι ένα βασικό κριτήριο για να αρχίσει κανείς να αναρωτιέται και να καθορίζει για τον ίδιο προσωπικά την σεξουαλική του υγεία και ζωή.

Εσένα ποια είναι η γνώμη σου για τη σεξουαλική σου υγεία; Πάρε μέρος στη συζήτηση ΕΔΩ.