Κατά τη διάρκεια του πρωκτικού σεξ, υπάρχουν σαφώς περισσότερες πιθανότητες για πόνο και τα ποσοστά αυξάνονται στο 72% για τις γυναίκες και στο 15% για τους άνδρες.
Βασικές αιτίες του επώδυνου σεξ είναι η τριβή και η ξηρότητα. Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις;

• Μιλήστε ανοιχτά. Η αλήθεια είναι πως η ερωτική ζωή βελτιώνεται σημαντικά όταν το ζευγάρι μιλάει ανοιχτά, χωρίς ταμπού και προκαταλήψεις για το σεξ. Οι άνδρες πρέπει να ρωτούν τις παρτενέρ τους πως αισθάνονται κατά το σεξ και αυτό δεν πρέπει να γίνεται μόνο κατά τη διάρκεια της επαφής, όταν η πιθανότερη απάντηση είναι έστω και ένα διστακτικό ναι. Θα πρέπει το θέμα να συζητιέται ανοιχτά και εκτός κρεβατοκάμαρας, με χαλαρότητα και ειλικρίνεια.

• Δώστε βάση στα προκαταρκτικά. Αν ακόμα και τα πρώτα στάδια της διείσδυσης προκαλούν πόνο είναι σημαντικό να επεκτείνετε λίγο περισσότερο τα προκαταρκτικά, ώστε να εξασφαλιστεί η απαραίτητη λίπανση. Είτε αυτή συμβαίνει φυσικά, είτε επιτυγχάνεται με τη βοήθεια κάποιου τζελ, τα επίπεδα πόνου που προκαλούνται από την τριβή, μειώνονται.

• Χρησιμοποιήστε λιπαντικό. Έχει αποδειχτεί πως τα ζευγάρια που χρησιμοποιούσαν λιπαντικό με βάση το νερό είχαν λιγότερες πιθανότητες για επώδυνο σεξ.

• Αλλάξτε στάση. Αν η παρτενέρ σου νιώθει πόνο επειδή είσαι ιδιαίτερα προικισμένος, αλλάξτε στάση και άφησέ την να βρίσκεται από πάνω, ώστε να καθορίζει το βάθος της διείσδυσης και τον ρυθμό των ωθήσεων.

• Ask the Sexperts. Αν το επώδυνο σεξ επιμένει και αποτελεί τον κανόνα και όχι την εξαίρεση και η κατάσταση δεν βελτιώνεται με τους παραπάνω τρόπους, είναι απαραίτητο να απευθυνθείς σε κάποιον. Μπορεί η αιτία να κρύβεται σε κάτι πιο σοβαρό, όπως ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα ή κάποια άλλη πάθηση. Στείλε το ερώτημά σου εδώ:

http://www.sexipedia.gr/category/ask-the-sexperts/
Εσύ αντιμετωπίζεις τέτοια θέματα στις σεξουαλικές σου επαφές; Πως το χειρίζεσαι; https://www.facebook.com/DUOGreece